La ZUMBA

Le mot Zumba en espagnol signifie “bouger vite et s’amuser”.
Loin des séances d’exercices, la Zumba nous transporte sur ses rythmes latins et internationaux, sollicitant particulièrement les abdominaux, les jambes et les fessiers, elle nous propose ainsi  un excellent exercice cardiovasculaire et musculaire.
Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, elle est source de convivialité et bénéfique pour le moral.
Venez transpirer en vous amusant pour garder votre tonus et votre forme.